Су джок артроз

Что это таковое?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Система Су-джок базирована на столетнем опыте китайской мануальной терапии и тибетских энергетических практиках. Возникла она в середине прошедшего столетия. Согласно системе, ладонь или стопа — это проекция людского тела. Лишь 5 ладонных пальцев отвечают за таковые органы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • большой палец — голова;
  • средний и безымянный — руки;
  • указательный и мизинец — ноги.

Любая фаланга пальца и часть ладошки — это био точка, что имеет название-символ. Они означают бедро, плечо, голень, стопу, кисть и т. п. То есть ежели болят суставы на руках, стоит работать со средним и безымянными пальцами (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)). Ежели возникли противные чувства в колене — с фалангами указательного и мизинца. Пальцы ноги и стопа в Су-джок трактуется аналогично рукам.

Иглоукалывания, массаж (совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и), действие теплом или иная стимуляция этих точек принуждает «принадлежащий» им орган работать лучше, снимает чувства боли и помогает скорее регенерироваться.

Таковое исцеление может применяться при межреберной невралгии.

Одним только надавливанием на нужные точки заболевание не вылечить, потому процедура акупунктуры рекомендуется как доборная составляющая. Она сделает лучше проникновение и действие фармацевтических продуктов и посодействует усилить эффект от целебной физическая культуры. Использовать ее можно при таковых недугах:

  • артроз;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • артрит;
  • подагра;
  • боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в позвоночнике;
  • зажатие мускул шейного отдела;
  • бессонница;
  • бронхит;
  • зубная и головная боль;
  • межреберная невралгия;
  • тахикардия и брадикардия;
  • скачки АД;
  • неувязки с почками и печенкой.

Возвратиться к оглавлению

Су-джок-терапия

Естественно су-джок-терапия возникла не на пустом месте. Она вобрала в себя многолетний опыт китайской медицины и современные познания по рефлексологии. Сторонники способа говорят, что на наших подошвах и кистях есть на биологическом уровне активные точки, надлежащие внутренним органам и частям тела.

© Depositphotos

Техника терапии базирована на том, чтоб найти сигнализирующие противными чувствами участки кожи и повлиять на них. Для точечной стимуляции можно использовать подручные средства, к примеру, спичку или карандаш, а можно семечки растений.

© Depositphotos

Семечки — это живые био объекты, владеющие своей энергией. Прикрепленные к больной точке они всасывают болезнетворную энергию, отдавая взамен энергию здоровья.

© Depositphotos

Противопоказаний и побочных эффектов у методики не существует, а в действиях нет ничего непростого — довольно один раз вникнуть, чтоб осознать принцип размещения зон соответствия. Почему бы тогда не испытать?

Су-джок терапия – что это и откуда взялась

Основал массажную методику южнокорейский доктор Пак Чжэ Ву, основываясь на тибетских и китайских духовных практиках и познаниях акупунктуры. На ладонях размещены БАТ (на биологическом уровне активные точки), в которых локализованы нервные окончания, действующие на функционирование систем внутренних органов.

Область на ладошки Части организма
3-я фаланга огромного пальца Голова
1-ая фаланга огромного пальца Шейный отдел
2-ая фаланга огромного пальца Гортаноглотка
Легкие
Щитовидная железа
Тенор Сердечко
Дыхательное гортань
Кости
Верх ладошки Выделительная система
Желудочно-кишечный тракт
Центр ладошки Толстый кишечный тракт
Узкий кишечный тракт
Низ ладошки Половые органы в тазобедренной области
Указательный палец Руки
Мизинец
Средний палец Ноги
Безымянный
Тыльная сторона кисти Почки
Позвоночник
Су Джок – методика массажа ладошки, благодаря которой можно вылечивать органы и системы человека.

В технике акупунктуры употребляется также цветотерапия вместе с массированием на биологическом уровне активных точек с помощью пальцев, карандаша или иного неострого предмета, которым можно произвести надавливание. При заболеваниях суставов также дополнительно показано внедрение таковых цветов:

  • Красноватый цвет. Он взаимодействует с «Энергией Тепла», отвечающей за восстановление микроциркуляции крови и лимфы в пораженной области.
  • Темный цвет. Он связан с «Энергией Холода» положительно воздействующей на кости и суставы.

Общие принципы

Чтоб достигнуть наибольшего целебного эффекта при патологиях хрящевой и костной ткани, нужно следовать главным правилам:

  • Хорошее количество целительных сеансов — 3—4 раза в день.
  • Длительность стимулирования каждой на биологическом уровне активной точки — 5 минуток.
  • Участок массируется поначалу по часовой стрелке, позже против. По окончании действия обязано показаться тепло в растираемой области.
  • Можно использовать как проф оборудование (валики и массажные кольца), так и подручные средства, которыми можно нажать, но не оцарапать кожный покров.
  • Массаж состоит из комбинирования поглаживающих, надавливающих движений различной интенсивности и растирания участка для ускорения кровотока.

Кисть человека не случаем считают главным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.

  • Тут также выделяется центральная ладонная зона, соответственная туловищу, на большой палец проецируется область головы, на указательный и мизинец – руки, на средний и безымянный – ноги.
  • Большой палец, схоже голове, доминирует над остальными, «ноги» опускаются меньше всех, «руки» размещены на среднем уровне.
  • У огромного пальца, как и у верхней выступающей части тела, всего два сектора, которые соотносятся с головой и шейкой. Другие пальцы имеют в структуре три составляющих, что соответствует строению рук (плечо, предплечье, кисть (Кисть — инструмент для покраски и живописи)) и ног (бедро, голень, стопа).
  • Ежели говорить о многофункциональной значимости, то большой палец делает основную роль. Ведь без него становится неосуществимым настоящее функционирование кисти, захват и удержание предметов.

Для определения объекта массажа спецы су-джок-терапии также нередко пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге размещаются области соответствия (отношение — отношение между двумя множествами A {displaystyle A} и B {displaystyle B} , то есть всякое подмножество декартова произведения этих множеств: R ⊆ A × B {displaystyle Rsubseteq) голове и шее, средняя отвечает за грудную клеточку и руки, нижняя – за животик и ноги.

В строении стопы также просматривается точное подобие людскому телу. Природа не зря расположила тут в особенности принципиальные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе дозволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Ежели не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда захвораешь».

На фоне новейших методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж очень простой и даже очевидной. На самом деле, это умопомрачительно действенная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе проявили, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 кг излишнего веса. Все дело в полном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок может быть:

  • Убыстрить метаболизм – для этого довольно массировать область на ладошки, подобающую железам внутренней секреции, а также желудку и пищевому тракту. Нередко это делают с помощью зернышек риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладошки (Ладонь — постройка (деревянное сооружение) и место, где молотят (мнут) хлеб с помощью крупного рогатого скота, огороженный участок земли в крестьянском хозяйстве, предназначенный для хранения,) на день или наиболее. 
  • Очистить кишечный тракт от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области (некоторая часть большей структуры) соответствия толстому кишечному тракту, обозначенные на фото. 
  • Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.

    Слева: система соответствия кисти. Справа: система «насекомого».

  • Сделать лучше работу желудка и кишечного тракта, прорабатывая по часовой стрелке точку Лау-Гун, находящуюся в центре ладошки. 

Сочетая массаж этих и схожих им областей по системе (множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определённую целостность, единство) су-джок со серьезной диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, нужные для похудения, улучшения настроения и самочувствия.

Наряду с высочайшей результативностью, к плюсам су-джок-терапии относят абсолютную сохранность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.

Чтоб сеанс не оказался бесполезным, принципиально верно найти область действия. Кроме зон соответствия, ориентирами служат особенные вспомогательные полосы:

  • Симметрии: на ладошки она начинается меж средним и безымянным пальцами, направляется к лучезапястному суставу, оттуда поворачивает к подушке огромного пальца. На стопе – это две полосы. 1-ая проходит по центру огромного пальца и заканчивается у основания плюсневой кости. 2-ая – разделяет подошву пополам, начинаясь меж 3-им и 4-ым пальцами и направляясь к центру пятки. Поближе всего к осям симметрии размещены зоны соответствия нижним конечностям, на неком удалении – верхним. Огромные пальцы рук и ног отвечают за голову и органы в ее зоне (многозначный термин). 
  • Диафрагмы, которая отделяет грудную клеточку от брюшной полости. На поверхности кистей и стоп (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении) также существует две зоны соответствия. На ладошки область диафрагмы совпадает с линией жизни, на тыльной ее стороне – размещается у границы первой пястной кости. На подошве линия повторяет контур плюсны, на тыльной стороне – совпадает с очертаниями нефалангового сустава огромного пальца. 
  • Инь-ян поверхностей: на ладонь и подошву проецируются все внутренние (инь) зоны, на тыльные стороны кистей и стоп – внешние (ян).

Пользуясь узнаваемыми ориентирами, не трудно найти интересующую нас точку. Для этого необходимо действовать по схеме:

  1. Найти зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
  2. Выбрать инь или ян проекцию.
  3. Сузить участок поиска относительно полосы диафрагмы и симметрии.

Методика предугадывает различные методы действия (акт деятельности, неоднозначное слово, которое может означать: Действие группы (в математике) Действие (физика) Действия (акты) — части, на которые делится драма) на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних критериях почаще всего прибегают к ручной технике, кооперируя приемы:

  • давления;
  • защипывания;
  • трения;
  • вибрации;
  • кругового или продольного массирования.

Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка отыскана правильно. Во время проработки проблемного участка противные чувства будут ослабевать, а потом и совсем исчезнут. Освоить базисные способы действия нетрудно: серия видеоуроков дозволяет пройти дистанционное обучение под управлением терапевта, члена интернациональной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.

Обучающее видео

В жизни каждого человека иногда появляются неувязки со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние нездорового в ожидании доктора, купирует больной приступ и предотвратит развитие отягощений. Приемы корейского массажа отлично помогают при:

  1. Головной боли: нажимая на больную точку, расположенную на макушке дистальной фаланги огромного пальца, избавляются от противных чувств в области лба. Боль в висках купируют, стимулируя зоны у верхних краев ногтевой пластинки. А спазмы в затылке убирают, массируя центр подушки огромного пальца. Подробнее о приемах скажет видеоурок. 
  2. Зубной боли: шаг за шагом пройдя вокруг ногтевой пластинки огромного пальца, нащупывают самое чувствительное место и стимулируют его в течение 1–2 минуток. Таковым методом можно даже обезболить полость рта перед походом к стоматологу. Тонкости выполнения техники глядите в видео. 
  3. Радикулита: боль в спине упрощают, массируя пружинным кольцом каждый палец рук, оказывая, по системе соответствия «насекомое», рефлекторное действие на область позвоночника. Иным способом становится семянотерапия – установление на несколько часов семян фармацевтических растений в больных точках зоны соответствия позвоночнику на кистях и ступнях. 
  4. Боли в сердечко: в течение минутки осуществляют надавливания на больные точки в области мышечных валиков, расположенных под большими пальцами рук. 

Провести проф сеанс терапии су-джок самому посодействует набор особых массажеров. В набор заходит небольшой, поперечником около 4 см, пластмассовый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы найдёте снутри два колечка из эластичной металлической или медной пружинки.